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Aplicación del mindfulness en la empresa
Este programa ofrece herramientas prácticas para desarrollar una mayor conciencia emocional y mental, mediante el entendimiento de las emociones, la conexión mente-cuerpo y la integración del Mindfulness en la vida personal y laboral. Su enfoque permite mejorar el bienestar individual, fortalecer la comunicación consciente y construir equipos más empáticos, equilibrados y productivos.
$ 399.000,00 *COL+ IVA $ 75.810,00 = $ 474.810,00
Total: $ 474.810,00 COL
Sobre este seminario
Inicio
Inicio Permanente
Finaliza
Inicio Permanente
Hora inicio
0:00 a. m.
Requisitos
Ninguno.
Certificación
Certificado por Educación Continua de la Cámara de Comercio de Bogotá, completando el 100% del programa
Ubicación
Campus virtual. Puedes consultar el contenido del programa durante 30 días
Dirigido a
Dirigido a personas y profesionales que buscan fortalecer su bienestar emocional y aplicar el Mindfulness para mejorar la gestión emocional, la comunicación y las relaciones interpersonales.
Sesiones
Contenido
Metodologia
Contenido del curso
Módulo 1. Las emociones.
Qué son las emociones.
Evolución de la sociedad en gestión emocional.
Inteligencia emocional, los pilares del equilibrio.
Emociones básicas y su gestión.
Vivir en coherencia.
Sistema rojo o de amenaza.
Sistema azul o de logro.
Sistema verde o de la calma.
Módulo 2. Introducción al mindfulness.
Mindfulness y conciencia plena. Conceptos básicos.
Como integrar esta técnica en nuestra vida.
Práctica formal.
Conexión mente-cuerpo.
Concepto de sufrimiento.
Ecuanimidad como base del equilibrio emocional.
Módulo 3. Claves para la escucha activa.
Desarrollo de las actitudes de Mindfulness.
Mente de principiante.
La impermanencia.
Los juicios.
La paciencia.
La aceptación.
La confianza.
La compasión.
Mejora de la concentración la productividad.
Equipos que son equipos.
¿Cómo podemos construir un equipo que realmente sea equipo?
Desarrollo del asertividad.
¿Cómo son las personas asertivas?
Comunicación consciente.
Pautas para desarrollar una comunicación consciente.
La escucha atenta.
El miedo como protagonista en nuestra comunicación.
Eliminemos la queja de nuestra vida.
Descubriendo el silencio.
Intensidad horaria: 10 horas
Preguntas frecuentes
¿Cómo puedo obtener más información de los programas?
¿Puedo aplazar el curso después de estar inscrito/a?
¿Cuáles son los requisitos para solicitar un retiro antes del inicio del programa?
¿Cómo obtengo el certificado de algún programa que realicé?
¿Dónde puedo pagar el curso?
¿Necesita aclarar dudas e inquietudes durante su proceso de formación?
¿Donde puedo obtener material del programa que realice?
